manouchehri

 5 دلیل سیاهی زیر چشم

سیاهی زیر چشم مشکل رایجی است که بسیاری از افراد با آن دست و پنجه نرم می‌کنند و ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد. در این مقاله تلاش کردیم تا در مورد عوامل ایجاد سیاهی دور چشم و نحوه درمان آن بیشتر برایتان بگوییم.

سیاهی زیر چشم چیست؟

سیاهی دور چشم زمانی اتفاق می‌افتد که پوست زیر هر دو چشم تیره به نظر می‌رسد. سیاهی دور چشم اغلب نتیجه دو بیماری پوستی است:

• نازک شدن پوست زیر چشم که باعث می‌شود رگ های خونی بیشتر نمایان شوند.
• چشم های پف کرده که باعث ایجاد سایه‎های تیره زیر چشم می‌شود.

سیاهی زیر چشم می‌تواند به دلایل زیادی رخ دهد و ممکن است نشان از بروز یک بیماری باشد. این مشکل همچنین می‌تواند یک ویژگی ارثی باشد که در اوایل دوران کودکی ظاهر می‌شود و ممکن است با افزایش سن بدتر شود.

با همه این تفاسیر باید گفت که حلقه ‌های سیاه زیر چشم معمولاً بسته به علت ایجاد آن، قابل درمان هستند. در ادامه 6 دلیل سیاهی زیر چشم و نحوه کاهش آن را بیان می‌‎کنیم.

• کم خوابی

کم خوابی می‌تواند باعث رنگ پریدگی پوست شما شود. این امر باعث می‌شود تا رگ های خونی زیر پوست آشکارتر شوند و دایره های تیره رنگی را ایجاد کنند. حداقل هفت تا هشت ساعت خواب در شب می‌تواند به کاهش ظاهر سیاهی دور چشم کمک کند.

• پیری

با بالا رفتن سن، بافت اطراف چشم شروع به نازک شدن می‎کند و باعث می‌شود که چشم ها پف کرده و متورم به نظر برسند. برخی از درمان‌های پزشکی وجود دارند که می‌توانند به طور خاص حلقه ‌های زیر چشم ناشی از افزایش سن را هدف قرار دهند، مانند پرکننده‌ها و لیزر درمانی. البته این روش‌ها برای همه افراد سودمند نیست و باید با پزشک خود در مورد انتخاب روش درمانی مناسب مشورت کنید.

• آلرژی

آلرژی و خشکی چشم نیز می‌تواند به سیاهی دور چشم کمک کند. هنگامی‌که شما یک واکنش آلرژیک دارید، بدن شما هیستامین ترشح می‌کند که باعث خارش و قرمزی چشم می‌شود. این موضوع ممکن است شما را به مالیدن چشم ها، افزایش تحریک، تورم و ظاهر شدن سایه‌ های تیره وادار کند. اگر علائم حساسیت دیگری مانند خارش چشم یا عطسه را تجربه می‎کنید، آلرژی می‎تواند دلیل سیاهی دور چشم شما باشد.

مصرف آنتی هیستامین هایی مانند بنادریل یا زیرتک، می‌تواند به کاهش علائم آلرژی که ممکن است موجب تشدید سیاهی دور چشم نیز شود، کمک کند؛ اما این روش تنها در صورتی موثر است که آلرژی، علت سیاهی دور چشم شما باشد. اگر از آلرژی رنج نمی‌برید، مصرف آنتی هیستامین توصیه نمی‌شود.

• ژنتیک

اگرچه حلقه های سیاه زیر چشم می‌توانند دلایل محیطی زیادی داشته باشند، اما ممکن است ژنتیکی نیز باشند. پژوهشگران به تازگی کشف کرده‌اند که سابقه خانوادگی مهم‌ترین عامل مرتبط با حلقه‌های سیاه است و میانگین سن شروع این مشکل معمولاً از 25 سالگی است.

• کمبود آهن و کم خونی

کم خونی نوعی بیماری است که با مقدار ناکافی گلبول های قرمز مشخص می‌شود. این مشکل معمولاً به دلیل کمبود آهن در رژیم غذایی است. با کم خونی، سلول های خونی قادر به حمل اکسیژن کافی به بافت های بدن - از جمله بافت های زیر چشم - نیستند. این موضوع می‌تواند منجر به سیاهی دور چشم شود.

مطالعات اخیر نشان می‎دهد که حدود نیمی از 200 بیمار مبتلا به سیاهی دور چشم، کم خونی فقر آهن داشتند. با اینکه درمان کم خونی به رفع کامل سیاهی زیر چشم منجر نشد، اما بسیاری از شرکت‌کنندگان در این مطالعه، بهبودی را در هنگام درمان کم خونی خود گزارش کردند. علائم کم خونی شامل خستگی، سرگیجه و رنگ پریدگی پوست است. اگر فکر می‌کنید که کم خون هستید، به دنبال مراقبت های پزشکی باشید. پزشک ممکن است مصرف مکمل آهن را پیشنهاد کند. خوردن یک رژیم غذایی سالم با غذاهای غنی از آهن مانند اسفناج، لوبیا و غذاهای دریایی می‎‌تواند از کم خونی پیشگیری و آن را درمان کند.

نکته پایانی

سیاهی زیر چشم ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد و در برخی موارد می‌تواند نشانه یک مشکل سلامتی مانند کم خونی باشد. اگر سیاهی دور چشم شما با خواب کافی یا درمان‌های خانگی بهبود نمی‌یابد، باید با پزشک مشورت کنید تا علت اصلی را تعیین و شما را درمان کند.