سردرد به عنوان هر دردی درناحیه سر تعریف می‌شود. این درد می‌تواند از شقیقه‌ها و پیشانی تا گردن یا پشت چشم شما متغیر باشد. بعضی از انواع مختلف سردرد یا مشکلات دیگر می‌تواند باعث درد پشت یک یا هر دو چشم شود. علاوه بر درد، سردرد در این ناحیه نیز ممکن است باعث حساسیت به نور و ناراحتی چشم شود. با اینکه سردرد از هر نوعی شایع است، اما دانستن علت آن می‌تواند به درمان آن در خانه کمک کند. همچنین شناخت منشاء آن می‌تواند به متخصص کمک کند تا تشخیص دقیقی را برای انجام موثرترین درمان انجام دهد.
علت سردرد پشت چشم من چیست؟
- سردردهای تنشی
سردردهای تنشی رایج‌ترین شکل سردرد است. هر کسی مستعد ابتلا به این نوع سردرد است، اما در زنان شایع‌تر است. سردردهای تنشی اغلب به صورت اپیزودیک در نظر گرفته می‌شوند و می‌توانند یک تا دو بار در ماه رخ دهند. اما می‌توانند مزمن شوند و بیشتر هم اتفاق بیافتند.
سردردهای تنشی به عنوان ایجاد احساس سفتی یا فشار در اطراف پیشانی توصیف می‌شوند. به همراه آن ممکن است درد پشت چشم نیز رخ دهد. سایر علائم مرتبط با این نوع سردرد عبارتند از:
- سر درد مبهم
- حساسیت پوست سر
- درد گردن و پیشانی
سردرد خوشه‌ای
سردردهای خوشه‌ای مجموعه‌ای از سه یا چهار سردرد کوتاه اما دردناک هستند. آنها به اندازه سردردهای تنشی رایج نیستند. سردرد خوشه‌ای می‌تواند 15 دقیقه تا بیش از یک ساعت طول بکشد. آنها به عنوان یک احساس دردناک سوزش معمولاً در پشت یک چشم توصیف می‌شوند. علائم دیگری که ممکن است با سردردهای خوشه‌ای تجربه کنید عبارتند از:
- چشمان قرمز
- چشم‌های متورم
- پارگی بیش از حد
میگرن
میگرن به عنوان فشار یا درد پشت چشم توصیف می‌شود. این عارضه بدتر از سردردهای معمولی در نظر گرفته می‌شوند زیرا می‌توانند باعث ایجاد درد در هر زمان از ساعت‌ها تا چند روز شوند. درد میگرن می‌تواند آنقدر شدید شود که کیفیت زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد. علاوه بر این درد ناتوان کننده، ممکن است موارد زیر را نیز تجربه کنید:
- حساسیت به نور
- چشم درد
- سرگیجه
- حالت تهوع
- ضعف
- استفراغ
- اختلال بینایی
- تغییرات خلق و خوی
خستگی چشم
برخی از موارد سردرد و درد پشت چشم ازعلائم مشکلات بینایی اصلاح نشده است. خستگی چشم ناشی از خیره شدن به تلویزیون یا صفحه رایانه - یا حتی نزدیک‌بینی تشخیص داده نشده – می‌تواند مغز را بیش از حد تحریک کند. این تحریک بیش از حد می‌تواند باعث شود مغز و چشم، اختلال بینایی را جبران کنند که اغلب منجر به سردرد می‌شود.
سایر بیماری های چشمی که می‌تواند باعث سردرد در پشت چشم شود عبارتند از:
- اسکلریت یا التهاب شدیدی که بر پوشش بیرونی سفید چشم تأثیر می‌گذارد
- نوریت بینایی یا التهاب عصب بینایی
- بیماری گریوز(یک اختلال خود ایمنی)
- گلوکوم (بیماری چشمی که عصب بینایی را تحت تاثیر قرار می‌دهد)
سینوزیت
عفونت سینوسی یا سینوزیت، التهاب یا احتقان بافت‌های پوشاننده سینوس‌های شما است. این مشکل می‌تواند به عنوان پاسخی به احتقان بینی، باعث ایجاد سردرد شود. این عارضه معمولاً با فشاری همراه است که اغلب در سرتاسر پیشانی، گونه‌ها و پشت چشم احساس می‌شود. علاوه بر درد و فشار، علائم دیگری که ممکن است تجربه کنید عبارتند از:
- گرفتگی بینی
- درد در دندان‌های بالایی شما
- خستگی
- بدتر شدن درد هنگام دراز کشیدن
محرک‌های بالقوه سردرد
انواع مختلفی از محرک‌های سردرد وجود دارند. برخی از آنها عبارتند از:
- مصرف الکل
- گرسنگی
- قرار گرفتن در معرض بوهای قوی عطر
- سروصدای بلند
- نور لامپ
- خستگی
- تغییرات هورمونی
- کمبود خواب
- استرس عاطفی
- عفونت
درمان سردرد پشت چشم
مسکن‌های رایج بدون نسخه مانند آسپرین و ایبوپروفن (Advil) می‌توانند سردرد را درمان کنند.اما این داروها باید برای جلوگیری از به اصطلاح "سردرد برگشتی" به مقدار کم مصرف شوند. ممکن است پس از عادت کردن بدن شما به دارو، باز هم این سردردها رخ دهند و پس از تمام شدن اثر دارو، درد شدیدتری را تجربه کنید. در سردردهای حادتر، پزشک ممکن است شل کننده‌های عضلانی را برای متوقف کردن انقباضات عضلانی تجویز کند. داروهای ضد افسردگی برای تثبیت سطح سروتونین در مغز، گزینه دیگری برای درمان است.
اما سایر درمان‌های موثر برای بهبود علائم درد ناشی از سردرد عبارتند از:
- ورزش روزانه
- اجتناب یا کاهش مصرف غذاهای فرآوری شده
- اجتناب یا محدود کردن مصرف الکل
- حذف مصرف دخانیات
- اجتناب یا محدود کردن مصرف کافئین
اگر حال شما پس از اجرای این روش‌های درمانی بدتر شد، یا اگر شروع به تجربه علائم نامنظم همراه با سردرد کردید، فوراً به دنبال مراقبت‌های پزشکی باشید. زیرا این شرایط می‌تواند نشانه‌ای از بروز یک مشکل بینایی جدی‌تر باشد که نیاز به درمان دارد.