بیماری چشمی «بلفاریت» یا «التهاب پلک» به التهاب لبه پلک یا ریشه مژه‌ها گفته می‌شود و در افرادی که زمینه ابتلا به این بیماری را دارند بروز پیدا می‌کند.
به گفته دکتر قاسم فخرایی متخصص چشم پزشکی و فوق تخصص گلوکوم یا آب سیاه، ساختار غدد چربی لبه پلک‌ها باعث بروز بیماری چشمی «بلفاریت» می‌شود که با تجمع میکروبی همراه نیست، نوع دیگر آن در افرادی بروز می‌کند که زمینه شوره چشم دارند، این بیماری با تجمع میکروب و باکتری‌ها در اطراف مژه‌ها همراه است که باعث پوسته پوسته شدن و تجمع ترشحات می‌شود.
مواد مغذی مورد نیاز چشم
شوره چشمی که باعث ایجاد بیماری «بلفاریت» یا «التهاب پلک‌ها» می‌شود با تجمع و تحریک باکتری‌ها و آلودگی در اطراف چشم، سوزش را برای افراد به ارمغان می‌آورد.
اختلال در عملکرد غده‌های چربی لبه پلک‌ها،یکی دیگر از مهم‌ترین عوامل در بروز بیماری چشمی «بلفاریت» یا «التهاب پلک» است که با تجمع باکتری و میکروب همراه نیست، اما با جوش زدن در نواحی پلک‌ها باعث آزار و اذیت افراد می‌شود و می‌تواند آرامش فرد را بگیرد.
شستشوی مداوم لبه پلک‌ها، رعایت اصول بهداشتی، ماساژ گرم نواحی اطراف چشم‌ها با استفاده از کمپرس گرم و قرار دادن آن روی پلک‌ها باعث می‌شود تا ترشحات غده چربی به نرمی از اطراف چشم خارج شوند؛ چرا که باقی ماندن آن‌ها در ضخامت پلک باعث التهاب و سوزش می‌شود.
در بعضی مواد بیماری‌های سیستمیک با «بلفاریت» یا «التهاب پلک» مرتبط هستند که متخصصان چشم پزشکی در این صورت درمان‌های دارویی خوراکی تجویز می‌کنند.
اما در ادامه ۶ راهکار را دکتر عمرانی‌روا فوق‌تخصص بیماری‌های چشمی برای از بین بردن و رفع شوره مژه ها به شما پیشنهاد می دهد.
۱- برخی صابون‌ها
شما می‌توانید برای رهایی از این مشکل صورت خود را با صابون‌هایی بشویید که حاوی روغن درخت چای و یا پیریتیون روی باشند. این صابون‌ها به مبارزه با مخمرها و جرم‌هایی که عامل ایجاد شوره‌ها بوده‌اند کمک می‌کنند.
۲- شامپو بچه
مقداری شامپو بچه‌ی رقیق را با گوش پاک‌کن به مژه‌های بالا و پایین خود بزنید. برای گرفتن نتیجه‌ی سریع‌تر برای هر مژه ۴ تا ۵ بار این کار را تکرار کنید. در زمان زدن شامپو چشم‌های خود را بسته نگه‌داشته و فوراً آن‌ها را با آب بشویید.
۳- ماساژ با روغن بادام
برای از بین بردن خشکی پلک‌ها، هر شب قبل از خواب آن‌ها را با روغن بادام گرم ماساژ دهید. این کار به بازسازی، رشد دوباره و احیای مژه‌های شما که ممکن است به خاطر شوره‌ها ریخته باشند کمک می‌کند.
۴ -حفظ بهداشت مژه و پلک‌ها
مطمئن شوید هیچ مواد آرایشی روی چشم‌های شما نمانده است. برای جلوگیری از باقی ماندن مواد آرایشی و هرگونه آلودگی روی چشمان خود، یک روال منظم برای شستشوی آن‌ها داشته باشید. آلودگی غدد چشم را تحریک به ایجاد شوره‌ی بیشتر می‌کند.
آرایش پاک‌کن‌هایی برای چشم خود خریداری کنید که توسط افراد متخصص تست شده باشند.
۵ - یک رژیم غذایی سالم
آب‌میوه و سبزیجات تازه بخورید. از مصرف کافئین، الکل و غذاهای چرب خودداری کنید. برای گرفتن نتایج بهتر می‌توانید از سبزیجات آب‌پز مصرف کرده و روزانه ۸ تا ۱۰ لیوان آب بنوشید.
۶ - نزد چشم‌پزشک بروید
درمان‌های خانگی برای شوره در مژه‌ها می‌توانند در حل این مشکل به شما کمک کنند.
بااین‌وجود اگر از آن‌ها نتیجه‌ای نگرفتید بهتر است با یک چشم‌پزشک در این باره مشورت کنید. این کار را برای اطمینان از درمان و مراقبت‌های صحیح انجام دهید. پزشک به شما قطره و پماد آنتی‌بیوتیک مناسب تجویز خواهد کرد.