آیا کودکان واقعاً به عینک آفتابی احتیاج دارند؟
طبق گفته‌ی بیشتر چشم‌پزشکان و پژوهشگران، پاسخ این پرسش بله است!...
تابش پرتوی فرابنفش (UV) و نور آبی نور مرئی با نور زیاد یا نور HEV، خطر ابتلا به مشکلات چشمی مربوط به افزایش سن را از جمله آب مروارید و تخریب ماکولا افزایش می‌دهد.
پژوهشگران می‌گویند هرچه در طول زندگی خود بیشتر در آماج پرتوی فرا بنفش آسیب‌زا خورشید و نور آبی قرار داشته باشید، بینایی بیشتر تهدید خواهد شد.
کودکان بیشتر از بزرگسالان دوست دارند در خارج از منزل وقت بگذرانند. به همین علت برخی از پژوهشگران می‌گویند نزدیک به نیمی از پرتوی فرابنفش در طول زندگی یک فرد ممکن است تا 18 سالگی به چشم‌ها برسد.
همچنین، کودکان در آماج آسیب به شبکیه حساس به نور در پشت چشم از پرتوی فرابنفش هستند چرا که عدسی داخل چشم کودک کم‌تر از بزرگسالان قادر به جلوگیری از پرتوی فرابنفش است؛ بنابراین بیشتر این پرتو به اعماق داخل چشم نفوذ می‌کند. تقریباً تمام نور آبی پرانرژی به طور یکسان به شبکیه چشم کودکان و بزرگسالان می‌رسد، زیرا قرنیه و عدسی چشم انسان توانایی جذب این پرتوها را ندارند و در مطالعات آزمایشگاهی مشخص شده است که این نور به سلول‌های حساس به نور شبکیه آسیب می‌رساند.
این عوامل نشان‌دهنده‌ی اهمیت لزوم استفاده‌ی همه کودکان - حتی نوزادان - از عینک آفتابی مسدود کننده UV و HEV در زمان‌هایی است که در خارج از منزل به سر می‌برند. این امر حتی در روزهای ابری و ابری نیز صادق است زیرا بیشتر پرتوی فرابنفش (که به چشم نمی آیند) و برخی از پرتوی HEV ممکن است به پوشش ابرها نفوذ کنند.
با خریدن عینک آفتابی با کیفیت برای کودکانتان به او کمک می‌کنید تا یک عمر بینایی خوبی داشته باشد.
عینک آفتابی کودک و محافظت در برابر پرتوی فرابنفش
طبق گفته Prevent Blindness America ، عینک آفتابی کودکان باید 99٪ تا 100٪ پرتوی فرابنفش خورشید را که به زمین می‌رسد (UVA و UVB) مسدود کند.
UVA پرتوی فرابنفش کم انرژی است که می‌تواند به صورت عمیق‌تری به پوست و چشم نفوذ کند. اشعه UVA پوست را برنزه می‌کند. اما باعث چین و چروک پوست نیز خواهد شد. از آنجا که پرتوی UVA می‌تواند به چشم نفوذ کند، هم در ایجاد آب مروارید و هم در تخریب ماکولا نقش دارد.
پرتوی UVA تا 95 درصد تابش پرتوی فرابنفش خورشید را به سطح زمین تشکیل می‌دهد.
UVB پرتوی فرابنفش با انرژی بالاتر است که باعث سوختن پوست می‌شود. قرنیه مانع ورود بیشتر پرتوهای UVB به چشم می‌شود و از بافت‌های داخلی چشم در برابر این پرتوهای پر انرژی محافظت می‌کند. اما قرار گرفتن بیش از حد در آماج پرتوی UVB می‌تواند باعث آفتاب سوختگی جدی و دردناک قرنیه بنام فوتوکراتیت ("برف کوری") شود.
باید گفت پرتوهای UVA و UVB ممکن است باعث سرطان پوست از جمله پلک‌ها و اطراف چشم شوند. قرار گرفتن در آماج پرتوی فرابنفش همچنین با رشد سطح چشم همراه است که اصطلاحاً ناخنک نامیده می‌شود.
مراقب عینک‌های آفتابی کودکان با برچسب‌هایی باشید که فقط می‌گویند لنزها "پرتوی فرابنفش را مسدود می کنند" و درصد واقعی اشعه ماورا بنفش را که عدسی‌ها جذب می‌کنند مشخص نمی‌کنند.
اگر از میزان محافظتی عینک آفتابی کودک شما در برابر پرتوی فرابنفش ارائه می‌دهد مطمئن نیستید، آنها را نزد یک متخصص ببرید تا ارزیابی شود.
ویژگی‌های پیشنهادی برای عینک آفتابی کودکان
اکثر متخصصان توصیه می‌کنند عینک آفتابی را بخرید که علاوه بر داشتن عدسی‌هایی که تقریباً 100 درصد از پرتوی UVA و UVB خورشید و مقدار قابل توجهی نور آبی بالقوه آسیب‌زا را مسدود می‌کنند، ویژگی‌های زیر را نیز برآورده کنند:
قاب‌های مقاوم در برابر ضربه: بهترین عدسی برای عینک آفتابی کودکان از پلی کربنات ساخته می‌شود. مقاومت عدسی‌های پلی کربنات تا 10 برابر بیشتر از لنزهای پلاستیکی استاندارد برای محافظت از چشم غالب در هنگام ورزش و سایر بازی‌ها است. عدسی‌های پلی کربنات از عدسی‌های شیشه ای یا پلاستیکی استاندارد سبک‌ترند.
قاب‌های مناسب و بزرگ: برای داشتن بهترین محافظت در برابر پرتوی فرابنفش خورشید و جلوگیری از ورود گرد و غبار و سایر مواد زائد به چشم کودک، یک قاب نسبتاً بزرگ و در عین حال نزدیک، بهترین طرح برای عینک آفتابی کودکان است.
انعطاف‌پذیری لولا: لولاهایی که بیش از 90 درجه باز می‌شوند و دارای عملکرد فنری هستند تا متناسب با قاب مناسب باشد، خطر افتادن یا آسیب دیدن عینک آفتابی کودک را در هنگام ورزش و سایر بازی‌ها کاهش می‌دهد.
بند الاستیک: یک نوار الاستیک که به انتهای هر دسته‌ی قاب وصل می‌شود به جلوگیری از آسیب دیدن عینک آفتابی کودکان کمک می‌کند. این گزینه‌ها شامل یک باند بسته مناسب برای محکم نگه داشتن قاب در هنگام ورزش‌های پرتحرک به سر یا یک بند شل‌تر است که به کودک شما اجازه می‌دهد عینک آفتابی خود را پاک کند اما برای استفاده آسان و روشن و خاموش آنها را از گردن آویزان نگه دارد.
پژوهشگران می‌گویند کلاهی که چشم و صورت را سایه می‌زند می‌تواند میزان پرتوی فرابنفش را به نصف کاهش دهد.راستی کرم ضد آفتاب را نیز فراموش نکنید!
مراقب عینک آفتابی ارزان برای کودکان باشید
بسیاری از عینک‌های آفتابی ارزان قیمت کودکان از پرتوی ماورا بنفش محافظت می‌کنند. این امر به ویژه اگر شامل عدسی‌ها پلی کربنات باشد، بسیار صادق است، زیرا مواد عدسی پلی کربنات 100 درصد از پرتوی UV را بدون نیاز به فیلترهای عدسی یا پوشش‌های اضافی مسدود می‌کند.
اما عینک آفتابی ارزان برای کودکان می‌تواند خطرات دیگری را به همراه داشته باشد. گاهی اوقات، مارک‌های عینک آفتابی ارزان برای کودکان می‌توانند سطح غیر قابل قبولی از سرب را داشته باشند. البته این را هم بگوییم ک عینک آفتابی ارزان قیمت کودک اغلب به اندازه عینک آفتابی با کیفیت بالا برای کودکان دوام ندارد.
با معاینه چشم شروع کنید
قبل از اینکه برای کودک خود عینک آفتابی بخرید، یک معاینه چشم با پزشک چشم خانواده خود ترتیب دهید.
چشم کودکان می‌تواند به سرعت تغییر کند، بنابراین اطمینان حاصل کنید که کودک شما به خوبی می‌بیند و در صورت لزوم یک نسخه عینک به روز شده دارد که می‌تواند برای عینک آفتابی یا لنزهای فتوکرومیک استفاده شود.