رعایت بهداشت یکی از مهم‌ترین عوامل جلوگیری از عفونت‌ها و سایر مشکلات چشمی است که نه تنها بر سلامت چشم اثر می‌گذارد بلکه در دراز مدت بینایی فرد را نیز تحت تأثیر قرار می‌دهد. در این مقاله به برخی از بایدها و نبایدها برای ضدعفونی کردن لنزهای تماسی اشاره می‌کنیم. لطفا ادامه‌ی مطلب را با دقت بخوانید.
نحوه تمیز و ضدعفونی کردن لنزها
قبل از لمس لنزهای تماسی، دستان خود را با آب و صابون بشویید.
در صورت امکان از صابون ضد باکتری استفاده کنید و دستان خود را با یک حوله بدون پرز خشک کنید. از صابون‌های روغنی یا لوسیونی استفاده نکنید چرا که ممکن است لنزهای شما را کدر یا کثیف کنند.
هر بار از محلول تمیز کننده لنزهای تمیز استفاده کنید.
از شیر یا آب استریل، محلول نمکی یا قطره دو بار استفاده نکنید. هیچ یک از این موارد برای ضدعفونی و تمیز کردن صحیح لنزهای تماسی شما نیست.
لنزهای تماسی خود را با انگشتان مالیده و سپس آن‌ها را با محلول تمیز کننده تازه بشویید.
مطالعات نشان داده است که "مالش و شستشو" بهترین راه برای تمیز کردن لنزهای تماسی است. البته مراقب باشید که ناخن‌هایتان لنزها را لمس نکنند. ناخن نه تنها تیز است بلکه ممکن است محل تجمع میکروب‌ها و باکتری‌ها باشد.
جعبه نگهداری از لنزهای تماسی را با محلول تازه بشویید و آن را واژگون و باز بگذارید تا خشک شود.
جای لنزی را با آب تمیز نکنید زیرا ممکن است حاوی ناخالصی‌ها و میکروارگانیسم‌ها باشد. همچنین آن را در نزدیکی توالت یا مکان‌های مرطوب که باعث ایجاد کپک و میکروب می‌شود،نگذارید.
روش‌های دیگر تمیز نگه داشتن لنز
محلول‌های تمیزکننده لنزهای تماسی را برای مسافرت یا نگهداری، در ظرف‌های کوچکتر منتقل نکنید، زیرا این امر می‌تواند باعث عدم استریل شدن محلول لنز شود.
در محلول را پس از هر بار مصرف محکم ببندید و از تماس آن با سطح یا اشیا در هنگام استفاده خودداری کنید.
حداقل هر سه ماه محل نگهداری لنزهای تماسی خود را تعویض کنید.
هرگز بیش از 30 روز پس از اولین باز شدن در محلول، از آن استفاده نکنید.
از بودن در معرض دود و سایر آلاینده‌ها خودداری کنید. چرا که ممکن است باعث تحریک و عفونت چشم شوند.
همیشه شیوه‌نامه های بهداشت لنز را رعایت کنید
معمولا شیوه‌نامه هایی را همراه با لنزهای تماسی، جعبه‌ی نگهداری لنزهای تماسی و محلول تمیز کننده لنزهای تماسی در هنگام خرید به خریدار داده می‌شود. این شیوه‌نامه های همراه با توصیه‌های متخصص، برای بهترین مراقبت و عملکرد استفاده از لنز و ضدعفونی کردن آن طراحی شده اند. پس در عمل به آن‌ها کوشا باشید. همچنین معاینه منظم چشم‌ها را هرگز فراموش نکنید!