برداشتن لنزهای تماسی ممکن است برای بیشتر افراد چشم انداز دلهره‌آوری برای اولین بارداشته باشد. حتی ممکن است برای دوستان فرد استفاده کننده هم پرسشی ایجاد شود که" تو چطوری می‌تونی این کار رو انجام بدی؟"
خب درابتدا باید بگوییم که آرام باشید! و نترسید. فقط و فقط باید تمرین کنید. هرچه بیشتر تمرین کنید همه چیز برایتان آسان‌تر می‌شود و برداشتن لنزهم شامل این همه چیز است! اگر در اول کار کمی مشکل دارید خسته نشوید. این موضوع کاملا طبیعی است. در این مقاله به چند نکته برای از برداشتن لنزهای تماسی اشاره کردیم که باعث می‌شود روند کار(و برنامه‌های معمول برای خوابتان) کمی آسان‌تر شود.
قبل ازبرداشتن لنزهای تماسی چه باید کرد؟
یکی ازمهم‌ترین مواردی که در برداشتن لنز باید رعایت کنید این است که ابتدا دستان خود را با آب و صابون بشویید. سپس آن‌ها را را به خوبی خشک کنید تا میزان آبی که به لنزهای شما می‌رسد حداقل باشد.
نکته‌ی مهم دیگر برای برداشتن (و قرار دادن) لنزهای تماسی، این است که همیشه با یک چشم شروع کنید. به یاد داشته باشید لنزهای تماسی مانند کفش‌های شما دارای سمت راست و چپ هستند.
نحوه برداشتن لنزهای تماسی
آماده برداشتن لنزتان هستید؟ این موارد را باید انجام دهید.
- در مقابل آینه و درمحیط کاملاً روشن بایستید.
- به سمت بالا نگاه کنید.
- دست غیر غالب خود را بگیرید و با انگشت اشاره پلک بالایی‌تان را بالا بکشید.
- با دست غالب خود (از انگشت وسط خود استفاده کنید)، پلک پایین خود را پایین بکشید.
5- با استفاده از انگشت اشاره و انگشت شست، لنز را به آرامی فشار دهید تا پایین و از چشم دور شود. بیشتر از حد لازم به آن فشار نیاورید.
- لنز را در کف دست دیگر خود قرار دهید.
کار تمام شد! دیدید که انجام آن واقعاً آسان است.
تمیز کردن لنزهای تماسی
رسیدگی و تمیز کردن نامناسب لنز، دلیل اصلی عفونت چشم و سایر مشکلات چشمی است. اگر از لنزهای یکبار مصرف روزانه استفاده نمی‌کنید یکی از بهترین کارهایی که می‌توانید برای محافظت از چشم و بینایی خود انجام دهید این است که تمیز کردن لنز را به عنوان بخشی از برنامه روزانه خود در لیست کارهای‌تان قرار دهید.
تمام آنچه شما باید برای تمیز کردن سریع و ساده لنزهای تماسی انجام دهید این است:
هنگامی که لنز در کف دست شما قرار گرفت، پاک کننده تازه ای را روی سطح آن فشار دهید.
لنزها را با انگشتان خود به مدت 30 ثانیه مالش دهید.
این کار را برای سمت دیگر لنز تکرار کنید.
لنز را داخل جعبه نگهداری آن قرار داده و روی آن را با محلول تازه بپوشانید و سپس درپوش را ببندید.
نکات تکمیلی
در اینجا به مواردی اشاره می‌کنیم که در استفاده از لنزها حتما باید رعایت شود:
- ریختن مجدد قطره یا روان کنندهها باعث آسان‌تر برداشتن لنز از چشم شما می‌شود. خشکی چشم موجب می‌شود لنز کمی سخت‌تر از چشم جدا شود.
- به خود زمان کافی بدهید تا بدون عجله لنزها را با آرامش بردارید.
- لنز را به سمت سفید چشم خود بکشید، به خصوص اگر نگران ناراحتی هستید. کشیدن لنز به سمت پلک پایین نیز می‌تواند به بلند شدن آن از سطح چشم کمک کند.
- اگر لبه‌های لنز شما به هم چسبیده اند، یک قطره محلول تمیز کننده تازه به آن اضافه کنید و به آرامی مالش دهید تا از هم جدا شوند.
- اگر همچنان دربرداشتن لنز خود مشکل دارید با متخصص صحبت کنید. او ممکن است ابزارهایی را برای برداشتن لنزهای تماسی پیشنهاد کند که می‌تواند به سهولت روند کار کمک کند. معمولاًاین ابزارها شامل موچین‌های نوک نرمی هستند که به بلند شدن لنز کمک می‌کنند.
- به یاد داشته باشید لنزهای تماسی بی‌نهایت ظریف و جزو تجهیزات پزشکی هستند. پس رعایت شیوه‌نامه‌های مراقبتی ارائه شده توسط متخصص وتولید کنندگان لنز تماسی و محلول‌های تمیز کننده برای محافظت از سلامت چشم و بینایی بسیار مهم است.
- بدون مشورت با متخصص هرگزاز لنزهای تماسی استفاده نکنید.