کتاب خواندن یکی از ساده‌ترین لذت‌های زندگی است. برخی می‌گویند که خواندن کتاب در رختخواب و به صورت درازکشیده برای چشم ها ضرر دارد. بعضی از پدر و مادرها هم نگران چشم فرزاندانشان هستند که در رختخواب کتاب می‌خوانند. اما آیا واقعاً مطالعه در حالی‌که دراز کشیده‌اید، برای بینایی شما مضر است؟

گل مژه یک ورم چرکی است که پایین یا بالای چشم قرار می‌­­­گیرد. گل مژه التهابی است که به‌وسیله‌ی انسداد مجرای چربی یا باکتری که معمولاً بدون هیچ مشکلی در سطح پلک چشم زندگی می­‌کنند، ایجاد می­‌شود. بعضی از میکروب­ ها می‌­تواند میان سلول ­های مرده‌­ی پوست و لبه­‌ی پلک محدود و محصور شوند. گل مژه ­ها ­معمولاً سطحی ­اند و به‌طور واضح قابل‌مشاهده هستند.

طبق گزارش های اعلام شده از هر سه نفر، یک نفر در طول زندگی خود دچار از دست دادن بینایی می‌شود، اما خبر خوب این است با معاینه و اقدام به موقع می‌توان از نیمی از مشکلات بینایی پیشگیری کرد. آزمایش‌های معمول چشم، برای اطمینان از تشخیص و درمان زودرس بیماری‌های چشمی و اتخاذ شیوه‌های زندگی سالم کلیدی برای جلوگیری از از دست دادن بینایی غیرضروری است. با این حال، یافته‌های یک گزارش جدید نشان می‌دهد که بسیاری از ما در مورد مراقبت از بینایی و سلامت چشم‌مان، حتی ابتدایی‌ترین «دانش» را هم نداریم.

نور گرم برای چشم بهترین است. این نور شامل نور طبیعی فیلتر شده و نور تولید شده توسط لامپ های رشته ای و LED است. برای اطمینان از روشنایی کافی، نور را در خانه و محل کار خود پخش کنید. همچنین توصیه می‌شود هنگام انجام کارهایی که نیاز به جزئیات و کار دقیق دارند، مانند خواندن یا نوشتن، با نورپردازی هدایت شده کار کنید. نور فرابنفش، مانند نور خورشید و لوله فلورسنت تولید شده، می‌تواند بدون محافظت مناسب به چشم آسیب برساند.

نور آبی که توسط تلویزیون ها، تلفن های هوشمند، تبلت ها و رایانه ها تولید می‌شود - نوعی نور "سرد" است که در دوزهای زیاد و طولانی می‎‌تواند برای چشم ها مضر باشد.

استراحت مکرر صفحه نمایش و استفاده از عینک آفتابی در خارج از منزل می‌تواند به حفظ سلامت چشم کمک کند. پیشنهاد می‌شود در جایی با نور مناسب زندگی و کار کنید؛ مکانی که از نور طبیعی و گرم استفاده می‌کند.

متخصصان برای مراقبت از بهداشت فردی، شستن مداوم دست‌ها و افزایش استفاده از ضدعفونی‌کننده‌ها را برای از بین بردن میکروب‌های آسیب زا توصیه می‌کنند. با اینکه ضدعفونی کننده دست راحت‌تر از شستشوی آن با صابون یا مایع دستشویی است، اما حاوی مواد شیمیایی است که می‌تواند خطرناک باشد، به خصوص اگر با چشم ها تماس داشته باشد. بسیاری از ضدعفونی‌کننده‌ های دست حاوی غلظت بالایی از اتانول هستند و این ماده‌ای شیمیایی به اندازه‌ ای قوی است که می‌توانند سلول‌های قرنیه، سطح شفاف جلویی چشم را از بین ببرد.

دیدن هاله در اطراف چراغ‌ می‌تواند باعث نگرانی شود یا اینکه کاملا طبیعی باشد. اگر متوجه دیدن ناگهانی هاله ها شدید و علائمی مانند درد، تاری دید داشتید، فوراً به چشم پزشک مراجعه کنید چرا که می‌تواند نشانه‌ی یک بیماری جدی چشمی باشد.

 تخمین زده می‌شود که تا سال 2050 بیش از نیمی از ما نزدیک بین خواهیم بود. مطالعات نشان داده است که گذراندن وقت در خارج از منزل خطر نزدیک بینی (مایوپیا) را در کودکان کاهش می‌دهد. در این مقاله به چند سرگرمی در فضای باز پرداختیم که برای کودکان در تمام سنین و حتی خود شما مفید است.

والدین می‌توانند عادات و رفتارهایی را که برای چشم و بینایی آنها بهترین است، به فرزندان خود بیاموزند. بیشتر کودکان می‌توانند اهمیت دید واضح و سلامت چشم را درک کنند و دوست دارند یاد بگیرند که چگونه به بهترین نحو از چشمان خود در برابر عفونت و آسیب محافظت کنند. شروع عادات مثبت در سنین پایین به ایجاد یک سبک زندگی سالم کمک کرده و افراد را به داشتن چشمان و بینایی سالم برای مابقی عمر تشویق می‌کند.

چه غذاهایی برای بینایی ما مفید است؟ بسیاری از ما سعی می‌کنیم مواد غذایی مناسب بخوریم تا لاغر و خوش اندام باشیم، اما غافل از این هستیم که سلامت چشم نیز مهم است. آیا مصرف روزانه‌ی هویج ما را از مراجعه به اپتومتریست معاف می‌کند؟در این مقاله به تاثیر مصرف بعضی ویتامین‌ ها بر بهبود بینایی پرداختیم.

ظاهر شدن لکه قهوه ای روی چشم ممکن است علل مختلفی داشته باشد. گاهی‌اوقات ممکن است به علت کک و مک چشم باشد. در موارد بسیار نادری نیز نشانه‌ی نوعی سرطان به نام ملانوم چشمی است. متخصصان چشم این نقطه را تحت نظر خواهند گرفت و در صورت سرطانی شدن، درمان لازم را توصیه می‌کنند.

در بیشتر موارد، لکه قهوه ای روی چشم بی ضرر است و در واقع یک خال داخل چشمی است. در موارد بسیار نادر، ممکن است نوعی سرطان به نام ملانوم چشمی باشد. در این مقاله در مورد هر یک از این احتمالات، علل ایجاد آن‌ها و گزینه های درمانی آن صحبت کردیم.

در این مقاله یک تست سنجش بینایی را مطرح کردیم که می‌توانید آن را در خانه انجام دهید و بینایی خود یا اعضای خانواده و دوستانتان را بررسی کنید.

البته به خاطر داشته باشید که این تست بینایی در منزل جایگزین معاینه توسط یک متخصص نیست. چرا که انجام یک معاینه جامع چشم توسط چشم پزشک یا اپتومتریست بسیار دقیق‌تر از تست بینایی در خانه خواهد بود و حتی ممکن است بیماری‌ها و مشکلات اساسی سلامتی شما را در سایر نقاط بدنتان تشخیص دهد. معاینات بینایی حرفه‌ای مهم هستند، زیرا بسیاری از اختلالات چشمی در صورت کشف و درمان به موقع قابل اصلاح هستند. در مورد سلامت کودکان فقط به تست خانگی اعتماد نکنید. کودکان زیر 3 سال باید توسط چشم پزشک یا سایر اپتومتریست معاینه شوند.

تاری ناگهانی اغلب در اثر یک رویداد منفرد، از جمله جدا شدن شبکیه، سکته مغزی یا TIA ایجاد می شود. این 18 رویداد می‌توانند باعث تاری دید ناگهانی شوند و درمان فوری ممکن است برای جلوگیری از از دست دادن دائمی بینایی مهم باشد. تاری دید که یک عارضه بسیار رایج است. مشکل در هر یک از اجزای چشم شما، مانند قرنیه، شبکیه، یا عصب بینایی، می‌تواند باعث تاری دید ناگهانی شود.

تاری دید با پیشرفت آهسته معمولاً ناشی از شرایط پزشکی طولانی مدت است. تاری ناگهانی اغلب در اثر یک اتفاق ایجاد می‌شود. در این مقاله از 18 دلیل تاری ناگهانی دید در افراد صحبت کرده‌ایم.

شما هر روز از عدسی چشم خود برای همه کارها از مطالعه گرفته تا رانندگی و تماشای پرندگان استفاده می‌کنید. با افزایش سن، پروتئین‌های داخل عدسی چشم شما ممکن است در کنار هم جمع شوند و عدسی چشم را از حالت شفاف به حالت کدر تبدیل کنند. علاوه بر فاکتور سن، برخی عادات اشتباه نیز می‌توانند شما را در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به آب مروارید قرار دهند. در این مقاله به بررسی بیشتر دلایل ابتدا به آب مروارید و نشانه های آن می‌پردازیم.

گلوکوم، نوعی بیماری است که عصب بینایی چشم شما را تحت تأثیر قرار داده و در موارد شدید منجر به نابینایی می‌شود. عصب بینایی، چشم شما را به مغز شما متصل می‌کند تا بتوانید ببینید. اما گلوکوم معمولاً زمانی اتفاق می‌افتد که مایع در قسمت جلویی چشم شما جمع شود. به این ترتیب فشار در چشم شما افزایش یافته و به عصب بینایی آسیب می‌رساند و در نهایت گفته می‌شود که به اصطلاح بینایی شما را می‌دزدد.

چشم های یک فرد می‌تواند چیزهای زیادی از جمله خلق و خو، احساسات و حتی عواطف او را نشان دهد. تنها با نگاه کردن به آنها می‌توان حس فرد مقابل را درک کرد؛ چشم ها می‌توانند حالتی گرم و دعوت‌کننده و یا حالتی سرد و دفع‌کننده را به مخاطب منتقل کنند. چشم ما پنجره‌ای به روح ما است. در این مقاله به حقایق جالبی درباره‌ی چشم ها می‌پردازیم و از رنگ های مختلف چشم و شکل منحصر به فرد عنبیه افراد صحبت می‌کنیم.